La méthode de méditation est composée des sept étapes suivantes : tout d’abord on jette les pensées mémorisées de la vie vécue, suivi des images du « Moi » et des relations humaines puis le corps, le corps et l’univers, le « Moi » qui a toutes les pensées ensuite les pensées négatives et enfin les habitudes qui correspondent à la partie inconsciente héritée par nos ancêtres.

 

A la fin du parcours méditatif on est débarrassé de tous les fardeaux qui sont en nous et on connaît les réponses aux questions fondamentales de la vie. C’est la liberté totale car nous sommes en adéquation avec nous-mêmes et le monde qui nous entoure.

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C’est seulement après avoir tout « jeté » que nous pouvons découvrir le vrai univers qui est en nous et qui a toujours existé, et ainsi atteindre l’accomplissement humain.