À propos de Paris Méditation
L'association Paris Méditation accompagne le développement de la méditation à Paris et en France à travers un programme de méditations guidées. L’association propose également des séances d’introduction gratuites et différents abonnements, permettant l’accès à un enseignement de qualité au plus grand nombre.
Enfin, nous organisons aussi des stages, retraites intensifs en semaine ou en weekend ainsi que des cours et ateliers de méditation pour les entreprises.
L'histoire de l'association
1996 - Corée du Sud
Woo Myung, le fondateur de cette méthode, publie son premier livre "Book of Wisdom"
2013 - Paris
Ouverture du 1er centre de méditation à Paris par 3 bénévoles ayant suivi les enseignements de Woo Myung
2017 - Paris
Grâce au soutien de ses adhérents, l'association Paris Méditation s'installe au 28 rue Ginoux.
2018 - Paris
Woo Myung à travers une série de séminaires, transmet les fondamentaux de cette méthode à un large public.
Nos missions
Notre association accompagne et encourage le développement de la méditation à travers un programme de méditation guidée pas à pas.
Nous constituons une communauté de pratiquants et d’enseignants formés pour enseigner ce programme de méditation.
L’association Paris Méditation propose des séances d’introduction gratuites, différents abonnements mensuels ou à la carte, permettant l’accès à un enseignement de qualité.
Faire découvrir la méditation
Nous avons à coeur de faire découvrir la méditation au grand public en mettant à disposition un lieu dédié permettant la pratique approfondie de la méditation. Nous organisons également des stages intensifs lors de weekend ou semaine afin d’approfondir la pratique de la méditation.
Former les enseignants
Nous organisons des programmes de formation dans notre centre de méditation pour permettre d’enseigner notre méthode de méditation aux personnes désireuses de transmettre cette méthode de méditation. Des séminaires et des ateliers d’approfondissement sont également organisés régulièrement pour permettre de développer la qualité de l’enseignement à la méditation.
La méthode de méditation pratiquée
Les origines de la méditation
Il existe de nombreuse techniques de méditation, la méthode que nous enseignons à Paris Méditation vient d’Asie, plus particulièrement de Corée du Sud. Elle est enseignée à travers le monde depuis maintenant plus de 30 ans.
La méthodologie
La technique de méditation enseignée consiste, à la suite d'une introspection à « jeter » les images accumulées tout au long de la vie vécue. « Jeter » signifie lâcher prise, se libérer, prendre du recul sur ces images qui ne sont que nos représentations subjectives.
La méthode de méditation pratiquée
La méthode de méditation proposée par Paris Méditation
La méthode de méditation est composée des sept étapes suivantes : tout d’abord on jette les pensées mémorisées de la vie vécue, suivi des images du « Moi » et des relations humaines puis le corps, le corps et l’univers, le « Moi » qui a toutes les pensées ensuite les pensées négatives et enfin les habitudes qui correspondent à la partie inconsciente héritée de nos ancêtres.
A la fin du parcours méditatif on est débarrassé de tous les fardeaux qui sont en nous et on connaît les réponses aux questions fondamentales de la vie. C’est la liberté totale car nous sommes en adéquation avec nous-mêmes et le monde qui nous entoure.
C’est seulement après avoir tout « jeté » que nous pouvons découvrir le vrai univers qui est en nous et qui a toujours existé, et ainsi atteindre l’accomplissement humain.
Libérez votre esprit
Nous vivons tous dans nos pensées, qui sont des “images” que nous avons accumulées au cours de notre vie. Nous sommes “prisonniers” de ces images qui génèrent du stress et de l’anxiété.
La méthode nous propose de visionner, comme un film, l’histoire de notre vie, depuis notre naissance jusqu’à aujourd’hui.
Ensuite, elle nous invite à nous libérer de ces images qui ne sont que des représentations d'événements passés. Cela permet au stress et à l'anxiété de disparaître progressivement.
En laissant place à la joie, à la légèreté et au bien-être.
Retrouvez votre "vraie nature” et faites Un avec le monde
Une fois que nous nous sommes libérés du stress, de l’anxiété et de toutes les couches qui nous ont encombrés jusqu’à maintenant, nous pouvons retrouver notre “vraie nature”.
Nous sommes en adéquation avec notre vrai moi et avec le monde.
Notre vision est alors positive, sans doute, peurs ni jugements.
Nous ne faisons qu’un avec le monde qui nous entoure.
Nous sommes alors “la meilleure version de nous-même” : notre concentration et nos capacités se développent.
Nous sommes plus audacieux, notre créativité, nos talents, et notre amour se révèlent.
L'équipe Paris Méditation
L'équipe de Paris Méditation vous accompagne sur votre chemin méditatif pour retrouver votre vraie nature.
Leur enseignement vous permet, pas à pas, de devenir autonome dans votre pratique de la méditation.
Ils parlent de Paris Méditation
Où nous
trouver
Adresse : 28 rue Ginoux, 75015 Paris
Contact : 01 47 66 29 97
Email : contact@parismeditation.fr
Heures d'ouverture : Mar-Dim - de 9h00 à 21h00