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A rejoint le programme le : 2 déc. 2024
Posts (15)

18 avr. 2025 ∙ 3 min
Méditation et résilience : comment renforcer son mental face aux épreuves
En 2025, la santé mentale est érigée en Grande Cause Nationale en France, mettant en lumière l’importance de promouvoir le bien-être...
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12 avr. 2025 ∙ 3 min
Méditation et régulation des émotions: retrouver un équilibre intérieur
Dans notre société moderne, le stress et les émotions négatives sont omniprésents, affectant notre bien-être et notre santé mentale. La...
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26 mars 2025 ∙ 3 min
Les effets de la méditation sur le cerveau: une transformation en profondeur
La méditation, pratique ancestrale, suscite un intérêt croissant dans le domaine des neurosciences. Les recherches récentes mettent en...
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Sophie Gauthier
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